Mindestens drei Minuten

Zähne vom Zahnfleisch zur Krone hin säubern

(dpa/sr) Das gründliche Zähneputzen morgens und abends sollte mindestens drei Minuten dauern. Darauf weist die Initiative proDente in Köln hin. Dabei werden alle Zähne mit der Bürste und Zahnpasta vom Zahnfleisch hin zur Zahnkrone gesäubert. Die Bürste sollte einen Winkel von etwa 45 Grad zum Zahn haben. Zuerst sind die Kauflächen dran, dann die Außen-, zum Schluss die Innenflächen. Die schwer zugänglichen Zahnzwischenräume sollten am besten mit Zahnseide beziehungsweise mit Interdentalbürsten gereinigt werden.

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