Yoga

Auch in diesem Jahr gibt  es das kostenlose Kursangebot 'Qi Gong auf der Wiese' in Lauda. Das Bild entstand im vergangenen Jahr.

Lauda-Königshofen

08.04.2021

Qi Gong auf der Wiese am Dampflokdenkmal in Lauda

Die von Sport- und Gymnastiklehrer Rainer Kinscher kostenlos angebotene Kursreihe „Qi Gong auf der Wiese“ startet Anfang Mai in ihre 14. Saison.

Entspannter im Homeoffice - Auch im Homeoffice sollten Beschäftigte auf ihre Balance achten. Kleine Entspannungsübungen für zwischendurch helfen dabei.

Balance stärken

15.03.2021

Entspannter im Homeoffice: Übungen für zwischendurch

Jobaufgaben und ständige Ablenkung durch Kinder: Arbeiten von zu Hause kann belastend sein. „Bewegte Pausen” sorgen dann für den dringend benötigten Stressabbau.

Herabschauender Hund - Dehnübungen wie der Herabschauende Hund halten auch die Faszien geschmeidig.

Mehr als eine Verpackung

12.03.2021

Faszien geben elastische Stabilität

Das Faszientraining erlebt einen regelrechten Hype. Vor allem Bewegungsmuffel mit Rückenschmerzen profitieren davon. Mit ein paar Übungen kann jeder diese wichtigen Körperfasern geschmeidig halten.

Das Naturschutzgebiet Hafenlohrtal und seine Wasserbüffelweide kann man auch in diesem Semester kennenlernen.

Gemünden

23.02.2021

Online-Angebote werden angenommen

Trotz der schwierigen und für die Planung ungewissen Voraussetzungen ist die Volkshochschule (Vhs) Lohr-Gemünden mit fast 3000 Anmeldungen schwungvoll in das Sommersemester gestartet.

Videogalerien

23.03.2021 - Gerolzhofen

Wandern mit Lachyoga

08.08.2017 - Ochsenfurt

Om Tara Yogaschule: Yoga mit Ziegen

Tina Keßler - Würzburg, Valentinum, Lachtherapeutin Tina Keßler — 07.10.2016 - Würzburg

Tag des Lächelns: Lach-Yoga auf dem Wochenmarkt

Tauberbischofsheim

02.03.2021

vhs Mittleres Taubertal präsentiert neues Semester-Programm

Die Volkshochschule Mittleres Taubertal und ihre Mitgliedkommunen Grünsfeld, Lauda-Königshofen, Tauberbischofsheim, Werbach und Wittighausen stellen ein umfangreiches Kursprogramm für das nächste Semester unter dem Motto „75 Jahre erfolgreiche ...

Die Yoga-Lehrerin Nesara Pradeep Kumar unterrichtet Anfänger und auch Fortgeschrittene.

Gerolzhofen

22.02.2021

Die Volkshochschule Volkach-Gerolzhofen geht neue Wege

Vom E-Gitarrenworkshop über "Hatha Yoga Mix" bis zum Englisch-Kurs: Die Volkshochschule Volkach-Gerolzhofen trägt der Pandemie weiterhin Rechnung und baut ihr Online-Angebot kontinuierlich aus.

Volkach

19.02.2021

Online-Angebot: Vhs Volkach Gerolzhofen geht neue Wege

Vom E-Gitarrenworkshop über Hatha Yoga Mix bis zum Englisch-Kurs: Die Vhs Volkach Gerolzhofen trägt der Pandemie weiterhin Rechnung und baut ihr Online-Angebot kontinuierlich aus. So finden im März einige neue Online-Kurse statt.

Trinken ist gesund - Wer fastet, sollte viel trinken - mindestens 2,5 Liter pro Tag, sagen Experten.

Heilsamer Verzicht

10.02.2021

Fünf Tipps rund ums Fasten

Ob aus Glaubensgründen oder für die Gesundheit: Zur Fastenzeit verzichten viele Menschen eine Zeit lang auf bestimmte Genussmittel. Worauf Sie dabei achten sollten.

Strandleben am Anjuna Beach - Strandliegen stehen bereit: entspanntes Flair am Anjuna Beach.

Goa in Indien

26.01.2021

Rüstige Rentner statt Hippies und Hare Krishna

Für touristische Reisen nach Indien gilt derzeit eine Reisewarnung. Doch sollten Urlaubsreisen dorthin wieder möglich sein, wird es weiterhin viel zu entdecken geben - zum Beispiel in Goa.

Haßfurt

18.01.2021

Digitale Vorträge und Kurse bei der Vhs Haßberge

Die Vhs Hassberge hat auch in dieser Zeit ohne Präsenzveranstaltungen wieder viele digitale Veranstaltungen im Angebot, die über Langeweile und Bewegungsmangel hinweg helfen, heißt es in einer Pressemitteilung der Vhs.

Julia Reifenscheid bietet einen Online-Yogakurs.

KITZINGEN

15.01.2021

Fit in Corona-Zeiten: Der Rücken soll nicht leiden

Der Lockdown tut dem Körper gar nicht gut. Ein Online-Yogakurs der Vhs hilft, die Wirbelsäule zu mobilisieren und Stress zu mindern.

Lohr

14.01.2021

Online-Kurse der Vhs

In der Vhs Lohr-Gemünden finden aufgrund der Corona-Beschränkungen des Freistaates Bayern keine Präsenzveranstaltungen statt. Aber es gibt eine Reihe von Online-Angeboten, heißt es in einer Pressemitteilung der Vhs Lohr-Gemünden.

Annina Ritter ist seit Oktober 2020 FlowBirthing Coach und betreut Schwangere unter anderem online.

Main-Spessart

06.01.2021

Schwanger in Corona-Zeiten: eine besondere Herausforderung

Online-Betreuung: Der Bedarf sei gerade jetzt, in Zeiten der Unsicherheit, da. "Für Schwangere ist die aktuelle Situation emotional extrem belastend", sagt Annina Ritter.

Aufschreiben - Aus dem Kopf aufs Papier: Wer in der Freizeit ständig über Job-Probleme nachdenkt, kann versuchen, seine Gedanken durch Notizen zu ordnen.

Schluss mit Grübelei

23.11.2020

Sieben Methoden, die beim Abschalten helfen

Knappe Abgabetermine, enormer Workload, große Herausforderungen: Manchmal lässt einen der Job auch in der Freizeit nicht los. Wie bekommt man die Arbeit aus dem Kopf?

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