Marktheidenfeld

Alpenverein startet BR-Laufprojekt "LAUF10!"

Das Ziel des Projekts "LAUF10!": Sportmuffel zu motivieren, etwas für die Gesundheit und Fitness zu tun. In zehn Wochen trainieren die Teilnehmer nach detailliert ausgearbeiteten Trainingsplänen der TU München für einen Zehnkilometerlauf. Dabei schließen sich die "Mitwalker" einer regionalen LAUF10!-Gruppe an.
Das Ziel des Projekts "LAUF10!": Sportmuffel zu motivieren, etwas für die Gesundheit und Fitness zu tun. In zehn Wochen trainieren die Teilnehmer nach detailliert ausgearbeiteten Trainingsplänen der TU München für einen Zehnkilometerlauf. Dabei schließen sich die "Mitwalker" einer regionalen LAUF10!-Gruppe an. Die Sektion Main-Spessart des Deutschen Alpenvereins startet damit am Dienstag, 7. Mai, und dann wird zehn Wochen lang dienstags und donnerstags von 18 bis 19.30 Uhr glaufen.
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