HANDTHAL

Ernährung für Senioren: Viel Wasser und wenig Salz

Genuss und Geschmack sind die Hauptmotive bei der Auswahl eines Lebensmittels. Nicht immer aber sind Genuss und Geschmack der Gesundheit förderlich.
Zu süß, zu fett, zu kalorienreich, das wirkt sich aus auf Gewicht und Blutdruck. Zumal dann, wenn auch noch die Bewegung fehlt.

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