Heute tu´ ich was für mich!

Persönlichkeit & Entwicklung


 

DSGVO in Kitas - was ist wirklich nötig?

in Würzburg

Die Einführung der DSGVO im vergangenen Jahr hat zu einiger Verunsicherung geführt.
Gerade bei der Arbeit mit Kindern in Kitas oder anderen Einrichtungen fragen sich Mitarbeiter und ehrenamtlich tätige Eltern immer wieder, was noch erlaubt ist und was mit einem Bußgeld geahndet werden kann. Der Fachanwalt für IT-Recht, Chan-jo Jun aus Würzburg, erklärt in einer gemeinsamen
Veranstaltung der Main-Post-Akademie und Mamamia, was wirklich erforderlich und was reine Panikmache ist.

 

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Wie kommen die Buchstaben aufs Papier?

in Würzburg

Wollten Sie schon immer wissen, wie und wo Ihre Zeitung entsteht? Lernen Sie unser modernes Druckzentrum kennen und erleben Sie die spannenden Stunden vor der Auslieferung Ihrer Tageszeitung.

 

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Ein Blick hinter die Kulissen der Redaktion

in Würzburg

Es interessiert Sie, woher die Nachrichten in Ihrer Zeitung kommen? Sie wollen wissen, wer für die Themenauswahl verantwortlich ist?  Schreibt man für die Internetseite anders als für die gedruckte Zeitung? Diese und weitere Fragen werden bei unserer Akademie "Blick hinter die Kulissen der Redaktion" geklärt.

 

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"ZEIT FÜR MICH" - Lebensmanagement für Frauen

in Üchtelhausen/Zell

Der Workshop richtet sich an Frauen, die Ihre Lebensbereiche wie Beruf,
Familie, Gesundheit und Selbstverwirklichung in Balance bringen wollen,
Frauen, für die die Frage nach dem persönlichen Gleichgewicht von Bedeutung
ist – die bei allen Verpflichtungen gerne wieder etwas mehr zu sich
kommen wollen und die eigene Energie zielgerichtet einsetzen möchten.

 

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Workshop: Kleiderschrank-Check

in Würzburg

Zu diesem Workshop bringen Sie Ihre Lieblings-Outfits mit und wir analysieren gemeinsam Ihren Stil. Sie bekommen Tipps, wie Sie Ihre Garderobe perfekt zusammenstellen.

 

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Yoga-Workshop

in Bad Kissingen

 

Begeben Sie sich auf eine einzigartige Reise mit der Kombination aus Yin Yoga, angeleiteter Meditation und einer geführten Tiefenentspannung.

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Mein perfektes "silver agers" Make-up

in Schweinfurt

Make-Up-Workshop


Lernen Sie in dem 3-stündigen Make-Up-Workshop unkomplizierte und leicht anzuwendende Schminktipps, die Ihre natürliche Schönheit zur Geltung bringen.

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Wechseljahre - Zeit des Wandels

in Würzburg

Kennen Sie das Gefühl von Unentschlossenheit, Gereiztheit und Stimmungsschwankungen?
Es kommt zu hormonellen Schwankungen, die Blutungen bleiben aus oder sind unregelmäßig, die Hitzewallung plagt sie und Sie stellen sich und die Welt in Frage.

Willkommen in den Wechseljahren!

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Achtsamkeit als Weg...

in Würzburg

Die Schulung der Achtsamkeit ist ein Weg, um in verschiedensten Situationen bewusster mit sich selbst umzugehen. J. Kabat-Zinn entwickelte das MBSR-Programm zur Reduzierung von Stress durch Achtsamkeit.

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