Wenn sich Menschen mit starkem Übergewicht mehr bewegen wollen, empfehlen ihnen Fitness-Ratgeber häufig dieselben Sportarten. Radfahren, Schwimmen oder Nordic Walking zum Beispiel. Denn sie haben einen Vorteil: Sie schonen die Gelenke, weil es keine oder nur eine geringe Druckbelastung auf die Füße gibt. Christine Joisten von der Deutschen Sporthochschule Köln hingegen würde Patienten mit Adipositas niemals eine konkrete Disziplin empfehlen. „Diejenige Sportart ist gut, die man gerne macht”, sagt die Professorin am Institut für Bewegungs- und Neurowissenschaft. Patrick Arnold drückt es ganz ähnlich aus. ...
Mit Übergewicht zum Sport finden
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