Saarbrücken (dpa-infocom)

Wie schone ich beim Laufen die Gelenke?

Schon zum Start der Lauf-Saison tut die Hüfte weh? Das passiert, wenn die Gelenke überlastet werden. Doch wie lässt sich dies verhindern?
Jogger auf einem Spazierweg
Wer beim Laufen keine Probleme mit den Gelenken bekommen möchte, achtet am besten auf Schuhe mit der richtigen Passform. Für Anfänger ist auch ein ebener Untergrund vorteilhaft. Foto: Bodo Marks7dpa

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