Waldbaden, Slow-Food, Yoga. Entschleunigung und Achtsamkeit sind Trend. Aber warum? Ist das die richtige Reaktion auf Hektik und Stress im Alltag? Experten klären auf.
Wer läuft, hat mehr vom Leben. Das gilt nicht nur aus medizinischer Sicht. Laufen ist ein ganzheitliches Erlebnis. Warum, darüber schreibt Redakteur Andreas Jungbauer.
Wer bei Hitze stundenlang auf dem Fahrradsattel sitzt, braucht in regelmäßigen Abständen viel Flüssigkeit. Auch auf den Salzhaushalt sollte dann geachtet werden.