Berlin: Die besten Anti-Stress-Strategien beginnen im Kopf
Berlin
Die besten Anti-Stress-Strategien beginnen im Kopf
Enge Deadlines, volle E-Mail-Postfächer, ständige Erreichbarkeit: Das gehört für viele Menschen im Job zum Alltag. Wann die Belastung gefährlich wird und wie man wirksam für Entlastung sorgt.
Von Eva Dignös, dpa|
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Puh, war das schon wieder ein stressiger Tag! Ein gewisses Maß an Anspannung kann die Leistung steigern, doch wenn der Druck nicht mehr nachlässt, leidet die Gesundheit.