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LANDKREIS KITZINGEN: Tipps der Ernährungsexpertin: So essen Sie gesund!

LANDKREIS KITZINGEN

Tipps der Ernährungsexpertin: So essen Sie gesund!

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    Gemüse ist gut – aber nicht alles. Eine gesunde Ernährung besteht aus mehreren Bestandteilen. Dazu gehören auch eiweißhaltige Lebensmittel wie Fleisch, Hülsenfrüchte, Milchprodukte oder Nüsse, Obst und eine kohlenhydrathaltige Beilage wie Vollkorngetreideprodukte.
    Gemüse ist gut – aber nicht alles. Eine gesunde Ernährung besteht aus mehreren Bestandteilen. Dazu gehören auch eiweißhaltige Lebensmittel wie Fleisch, Hülsenfrüchte, Milchprodukte oder Nüsse, Obst und eine kohlenhydrathaltige Beilage wie Vollkorngetreideprodukte. Foto: Foto: dpa

    Wirkt sich ungesundes Essen negativ auf unsere Psyche aus? Eine von vielen Fragen, mit denen sich Diplom-Ökotrophologin Uta Toellner in ihrem Webinar beschäftigt. Am Montag, 12. April, können Interessierte teilnehmen und noch viel mehr über ein möglichst gesundes Essverhalten erfahren – und wie man dahin kommt.

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