Am Mittwoch, 28. September, beginnt um 18.45 Uhr im Schwimmbad Geomaris ein neuer Aquajogging-Kurs. Diese Form der Wassergymnastik wird im tiefen Wasser ausgeführt. Die Teilnehmenden erreichen durch Schwimmhilfen einen Zustand der Schwerelosigkeit. Gelenkschonende Gymnastik und Laufübungen im Wasser kräftigen die Muskulatur, beugen Haltungsschäden vor, fördern Ausdauer und Koordination. Wichtig: Die Teilnehmenden müssen schwimmen können.
Am Freitag, 30. September, um 8.00 Uhr, beginnt der Kurs Aquacycling. Mit Wassergymnastik auf Rädern trainieren die Teilnehmenden gelenkschonend und unter fachkundiger Anleitung ihr Herzkreislaufsystem und fördern Ausdauer und Kondition. In den Schulferien findet kein Kurs statt.
Die Teilnehmer sollten am ersten Kurstermin etwa 30 Minuten vor Kursbeginn an der Schwimmbadkasse sein. Für beide Kurse sind noch Plätze frei. Anmeldungen: Volkshochschule, Tel. (0 93 82) 9 96 03.