Ein abwechslungsreiches Programm bietet die Volkshochschule-Außenstelle in Waigolshausen für das Herbst-/Wintersemester. Rechtsanwalt Thomas Wolfrum informiert am 25. November zum Thema Pflegeheimaufenthalt und Heilpraktikerin Barbara Mantel am 21. Januar über die homöopathische Hausapotheke. Beiden Veranstaltungen finden im Gasthaus zum Engel in Hergolshausen statt.
Pilates ist eine spezielle Trainingsmethode, die auf eine gesunde Körperhaltung abzielt. Die Kurse mit Nicole Jakubowski beginnen am 24. September. Pilates 50 Plus gibt es ab 26. September im Sportheim in Theilheim.
Zumba steht am 9. Oktober auf dem Programm. Kursleiterin Kerstin Weeth verspricht, dass bei diesem Training die Pfunde schmelzen. Ebenfalls ab 9. Oktober bietet Helga Weiß Wirbelsäulengymnastik an. Außerdem lädt sie zu einem Rückenkurs am 8. Januar ein.
Der Schnupperkurs Irish Set Dance mit Muiris Woulfe am 15. November ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Vorkenntnisse sind laut Programmheft nicht erforderlich, auch einen Tanzpartner muss man nicht haben.
Leben im Gleichgewicht
Alexandra Göbel bietet am 13. Dezember Strategien für ein Leben und Arbeiten im Gleichgewicht an (Work-Life-Balance). Abgerundet wird der Kurs durch Übungen und Anleitungen zur Konzentration und Entspannung, wie einfache Meditationen, progressive Muskelrelaxation, diverse Atemübungen, Einstieg in das Autogene Training und Visualisierungen.
Auch die Gemeinde beteiligt sich am vhs-Programm. Sie bietet einen Grundkurs zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen und Jungen im Alter von sieben bis elf Jahren am 18. und 19. Oktober an. Dozenten sind Übungsleiter für das Fach Ju-Jutsu.
Falls nicht anders vermerkt, finden die Kurse in der Halle beziehungsweise im Jugendraum des Freizeitzentrums in Waigolshausen statt. Interessierte können sich ab 15. September für die Kurs im Rathaus anmelden, Tel. (0 97 22) 91 11-0.