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Würzburg: Faktencheck: Was ist Intervallfasten und wie funktioniert es?

Würzburg

Faktencheck: Was ist Intervallfasten und wie funktioniert es?

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    Essen mit Blick auf die Uhr: Intervallfasten.
    Essen mit Blick auf die Uhr: Intervallfasten. Foto: Getty Images

    Intervallfasten ist ein relativ neuer Trend der Ernährungsmedizin. Die Methode soll helfen, gesund abzunehmen und das Körpergewicht zu halten. Studien haben zudem gezeigt, dass Intervallfasten offenbar vor Zuckerkrankheit (Diabetes Typ 2) schützen kann und möglicherweise sogar bei Krebstherapien unterstützend wirkt.

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