Immer mehr Menschen leiden unter psychischen Erkrankungen und suchen Hilfe. Doch was hilft bei Depressionen, Ängsten und Burnout? Und worin unterscheiden sich die Therapien? In Deutschland sind aktuell vier psychotherapeutische Verfahren wissenschaftlich anerkannt, deren Kosten von den Krankenkassen übernommen werden. Zusätzlich gibt es sogenannte komplementäre Therapieverfahren, wie Musik-, Gestalt-, Kunst- oder Bewegungstherapie.
Würzburg
Vielen Dank für den wichtigen Artikel! Leider wurde eine wissenschaftlich anerkannte und ebenfalls zugelassene Psychotherapie vergessen. Die Neuropsychologische Therapie ist das einzig bewährte Verfahren für Menschen mit erworbenen Hirnschädigungen.
...dauert die Verhaltenstherapie in der Regel sechs bis zwölf Monate, findet meist einmal wöchentlich statt und umfasst bis zu 80, in Ausnahmefällen bis zu 100 Sitzungen..... Puh, das wird rechnerisch schwierig. Bei einer Sitzung pro Woche komme ich in 6 Monaten auf 26, in 12 Monaten auf 52 Termine.....
Bei einer professionellen Therapie wird die Frequenz dem Therapieplan und dem fortlaufenden Erfolg angepasst, also teils erhöht oder auch gestreckt, manchmal auch mit Pausen, um das Erreichte im Alltag zu prüfen. Daher ergeben sich oft individuelle Terminpläne.
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