Wir sitzen zu viel – rund zehn Stunden pro Werktag. Das hat ein Gesundheits-Report der Deutschen Krankenversicherung (DKV), erstellt mit der Deutschen Sporthochschule Köln und Sportwissenschaftlerinnen der Uni Würzburg, gerade wieder belegt. Eigentlich wissen wir ja alle, dass Bewegung gesund ist und das Herumhocken für Rücken, Herz und Gewicht eher schädlich. Nur: Wie schafft man es, im Alltag wirklich, weniger zu sitzen? Drei Rückenexperten aus Unterfranken geben Tipps und verraten Tricks, wie man ein bewegteres Leben führt.
Würzburg/Schweinfurt
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