Kitzingen: Oma, Opa, wie werd' ich 100 Jahre alt? Vier Kitzinger verraten, wie wir fit bleiben, wenn wir alt werden

Kitzingen

Oma, Opa, wie werd' ich 100 Jahre alt? Vier Kitzinger verraten, wie wir fit bleiben, wenn wir alt werden

Gesund bis ins hohe Alter: Eine Studie zeigt, dass Menschen heute gesünder altern als früher. Doch von allein funktioniert das nicht – und Sport ist nicht alles.

Von Sarah Gräf |

04.03.25, 05:00 Uhr

Fühlen sich auch jenseits der 80 total fit und glücklich (von links): Lydia Kerkel (80), Gudrun Bock (84), Ursula Hirt (81) und Wolf-Rüdiger Weise (82). Foto: Sarah Gräf

Alt werden ist nicht vermeidbar. Krank werden schon. Eine Studie der Mailman School of Public Health in New York zeigt, dass ältere Menschen heute gesünder sind als in den Jahrzehnten zuvor. Und zwar sowohl körperlich als auch geistig. Noch jenseits der 70 vital und voller Energie zu sein, ist eine Kunst, die sich erlernen lässt.

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