Die Gemeinden Rieneck und Mittelsinn starten jetzt ein Gesundheitsprogramm für ihre Senioren. Ziel des Programms mit dem Titel „AOK-GeWinn – Gemeinsam aktiv und gesund älter werden“ ist, die Lebensqualität von Menschen ab 60 Jahren zu fördern. Richtige Ernährung, ausreichend Bewegung, geistige Anregung sowie soziale Kontakte können dazu beitragen, schreibt die AOK in einer Pressemitteilung. Entwickelt wurde das Angebot vom Institut für angewandte Gesundheitswissenschaften der Hochschule Coburg. Die beiden Gemeinden der Sinngrund-Allianz setzen das Gesundheitsprogramm gemeinsam mit der Leiterin der Gesundheitsregion plus Main-Spessart, Raffaela Gräßle, um.
„Das Programm soll unsere älteren Mitbürgerinnen und Mitbürger motivieren, sich an unseren kommunalen Gesundheitsaktivitäten zu beteiligen“, erklärten die Bürgermeister Sven Nickel (Rieneck) und Peter Paul (Mittelsinn) der beteiligten Gemeinden. Im Mittelpunkt stehen regelmäßige Treffen, bei denen Themen zu Ernährung, Bewegung und Entspannung behandelt werden. Auch das Selbstmanagement insbesondere bei eigenen Erkrankungen ist ein wichtiger Baustein in dem Konzept. „Die Senioren lernen, wie man wichtige Gesundheitsinformationen findet, wie dabei digitale Medien helfen und wie man sich im Bedarfsfall notwendige Hilfe schnell und zuverlässig organisiert“, informierte der stellvertretende Direktor Stephan Götz von der AOK in Würzburg.
Ein wesenlicher Bestandteil von AOK-GeWinn besteht darin, dass die Gruppentreffen von den Senioren selbst durchgeführt werden. Diese werden zuvor geschult und während des Programms eng begleitet von Experten der Hochschule Coburg. Zudem können die Gruppen auf spezialisierte AOK-Gesundheitsfachkräfte zurückgreifen, heißt es in der Mitteilung.
An den späteren Treffen können alle Bürger ab 60 Jahren kostenfrei teilnehmen. Die aktuellen Schulungen der zukünftigen Gruppenleiter finden im Bürgerzentrum in Rieneck statt.
Weitere Informationen gibt es bei Lukas Weis von der Sinngrundallianz unter Tel.: (09356) 9839982 oder per E-Mail sinngrundallianz@toponeo.de