Stress gehört für viele Menschen zu ihrem Alltag. In den Räumlichkeiten des Kreuzklosters in Gemünden möchte Miriam Rottmann aus Rieneck von April an Kurse anbieten, in denen die Teilnehmenden lernen sollen, wie sie mit Hilfe von Achtsamkeit besser mit Stress umgehen können. Die 45-Jährige ist zertifizierte Lehrerin für MBSR, was für "Mindfulness-based stress reduction" steht. Dabei handelt es sich um eine Methode, die in den 70er Jahren von dem amerikanischen Medizinprofessor Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde. Im Interview haben wir Rottmann gefragt, was dahinter steckt und wie die Achtsamkeitslehre dabei hilft, mit aktuellen Krisen umzugehen.
Gemünden