Ein neuer Kurs der Veranstaltungsreihe „VitalAkademie – Fit und gesund älter werden“ des Klinikums Main-Spessart Marktheidenfeld wird angeboten. Ab Dienstag 3. März, von 15 bis 16.30 Uhr findet an acht Terminen ein Kurs zur Progressiven Muskelentspannung (PMR) statt. Durch den Kurs führt Physiotherapeut Markus Franz. Der Kurs ist von der Krankenkasse zertifiziert – bei regelmäßiger Teilnahme kann die Kursgebühr teilweise von der Krankenkasse übernommen werden, heißt es in einer Pressemitteilung des Veranstalters.
Die Kursteilnehmer erlernen in den Kurseinheiten unter Anleitung ihren Körper aktiv und in jeder Alltagssituation sofort zu Entspannen und zur Ruhe zu kommen. Durch die erlernte Technik kann Schlafstörungen entgegengewirkt und Schmerzzustände und stressbedingte Erschöpfung reduziert werden.
Alle Termine der VitalAkademie sind online abrufbar unter www.klinikum-msp.de und liegen als Programmhefte in den Häusern aus.
Anmeldung und weitere Informationen: Physiotherapie des Klinikums Main-Spessart Marktheidenfeld, Tel.: (09391) 5022630, E-Mail physiotherapie.mar@klinikum-msp.de