Geboten werden zudem Trendsportarten wie Nordic Walking und Kara-t-Robics, eine Kombination von Aerobic und Karate, bei der mentale Fähigkeiten bei einem ersten Einblick in fernöstliche Kampfkunst und Selbstverteidigung gestärkt werden können. Die Kurse der Wassergymnastik, die Dieter Lebenski leitet, dienen unter anderem der Herz-Kreislauf Prävention, unterstützen bei Haltungsschwäche, Wirbelsäulenbeschwerden und chronischen Gelenkserkrankungen. Diese Kurse unterliegen dem Qualitätssiegel des Deutschen Sportbundes. Dadurch können die Kursgebühren mit den meisten Krankenkassen abgerechnet werden.
Vorbereitung für Skifahrer
Eine Vorbereitung für die laufende Skisaison bieten Margit und Werner Bayer mit ihrem Fitness- und Skigymnastikkurs. Auf die kommende Tennissaison bereitet Regine Albert vor. Ab Ende Februar können Spieler aller Leistungsklassen in Vierer-Gruppen ihr "Serve-and-Volley" trainieren. Wer es etwas langsamer angehen will, ist beim Wandern oder Walking richtig aufgehoben.
Seniorinnengymnastik wird von Rosemarie Neubert und Anita Schwarzenbrunner angeboten. Neben Stretching und ausgewogener Gymnastik beziehungsweise progressiver Muskelentspannung stehen Übungen, die das Gehirn trainieren (Kinesiologie), ebenso auf dem Programm wie regelmäßige gemütliche Treffen. In der anschließenden Damengymnastik unterstützt Helga Fleischmann die beiden Übungsleiterinnen.
Richtig fit ab 50 mit Rolf Meenenga: Wer nicht immer nur allein im Wald herumlaufen möchte, sondern seine Kraft und Kondition in geselliger Runde aufbauen will, ist hier gut aufgehoben.
Bauchgymnastik
In der "Er + Sie Fitnessgymnastik" führt Margit Sailer in Aerobic, Rücken- und Bauchgymnastik sowie Konditions- und Krafttraining ein. In zehn Trainingseinheiten werden die Grundlagen für eine Mobilisierung und Dehnung von Kopf bis Fuß erlernt.
Ein besonderes Augenmerk wurde wieder auf den Kinder- und Jugendsportbereich gelegt. Auch hier sieht der TSV Karlstadt seine besondere Verantwortung und Kompetenz (Zusammenfassung folgt).
Außerdem werden wieder verschiedene Gymnastikkurse angeboten. Jeden Samstag veranstaltet die Leichtathletikabteilung einen Lauftreff und auch die gut angenommenen Bauchtanzworkshops sind wieder im Programm. Viele Abteilungen haben auch eine Freizeitsportgruppe (zum Beispiel Basketball und Volleyball), bei der es nicht um sportliche Bestleistungen geht. Vielmehr steht hier der Spaß an der gemeinsamen Bewegung im Vordergrund, wobei auch der gesellige Ausklang einer "Trainingseinheit" nicht zu kurz kommen wird.
Der Workshop Roller-Skating wird wieder vom Eislauf- und Rollschuhverein Schweinfurt organisiert. Am Platz vor der Feuerwehr wird die richtige Fahr- und Bremstechnik erlernt.
Informationen und Anmeldung in der TSV Geschäftsstelle, Tel. (0 93 53) 9 04 57 oder Fax: (0 93 53) 9 04 58 oder im Internet unter: www.tsv-karlstadt.de