Mit seiner Seniorengymnastik nahm der SV Kürnach 1946 an den Seniorenwochen des Landkreises Würzburg teil.
Die Bedeutung von Beweglichkeit und Fitness im Alter werde oft unterschätzt, sagt Übungsleiterin Gaby Grützner-Ledermann. Dabei spiele regelmäßige Bewegung eine entscheidende Rolle für die Lebensqualität und Selbstständigkeit im fortgeschrittenen Alter.
Unter fachkundiger Anleitung wurden Muskeln gestärkt, Gelenke stabilisiert und Faszien trainiert. Mit Gleichgewichtsübungen wurde dem erhöhten Sturzrisiko im Alter entgegengearbeitet. Neben den durchwegs weiblichen Teilnehmern hatten auch der Kürnacher Bürgermeister René Wohlfart und der Sprecher des Kürnacher Seniorenbeirates Prof. Dr. Süleyman Gögercin ihren Spaß an den vielfältigen Bewegungen. So scherzte René Wohlfart "Ich war blau" als er von dem Farbenspiel im Kreis berichtete.
Gemütlich klang der Vormittag im Sportheim bei einem Weißwurstfrühstück aus, das die engagierte Helferin Inge Pfenning vorbereitet hatte. Mit dem vielfältigen Bewegungsprogramm des SV Kürnach bleiben Senioren fit und flexibel – und das Leben bleibt in Bewegung.
Von: Gaby Grützner-Ledermann (Abteilungsleitung Gymnastik, SV Kürnach 1946 e.V.)
