Röttingen

Ingrid Gura: Seit 35 Jahren für die Vhs-Fitness zuständig

Seit 35 Jahren leitet die Röttingerin Ingrid Gura (links) Vhs-Kurse, wie die Wirbelsäulen-Gymnastik. Zu diesem Jubiläum gratulierte die Geschäftsführerin der Vhs Ochsenfurt, Carmen van Musscher.
Foto: Markhard Brunecker | Seit 35 Jahren leitet die Röttingerin Ingrid Gura (links) Vhs-Kurse, wie die Wirbelsäulen-Gymnastik. Zu diesem Jubiläum gratulierte die Geschäftsführerin der Vhs Ochsenfurt, Carmen van Musscher.

Montagmorgen, kurz nach halb zehn, im Turnraum des Röttinger Kindergartens. 16 Seniorinnen und Senioren beginnen ein "Warmgehen", mit anschließenden Dehnungsübungen, um sich vor allem auch mental auf die nächsten 60 Minuten einzustimmen. Erst dann geht es auf die Bodenmatten für die verschiedenen Übungsschwerpunkte in Bauch- oder Rückenlage. Auch Hockergymnastik ist ein wichtiger Punkt, ehe mit Entspannungseinheiten abgeschlossen wird. Die Anleitungen dazu kommen, wie seit 35 Jahren, von Ingrid Gura.

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