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Würzburg: Neues Jahr: So klappt es mit den guten Vorsätzen

Würzburg

Neues Jahr: So klappt es mit den guten Vorsätzen

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    Mehr Sport an der frischen Luft zu treiben ist ein beliebter Vorsatz fürs neue Jahr. Coach Sebastian Wächter gibt Tipps, wie die Motivation nicht verloren geht. 
    Mehr Sport an der frischen Luft zu treiben ist ein beliebter Vorsatz fürs neue Jahr. Coach Sebastian Wächter gibt Tipps, wie die Motivation nicht verloren geht.  Foto: Peter Byrne

    Viele Menschen werden zum Jahresende hin melancholisch, denken darüber nach, was im vergangenen Jahr passiert ist und, was sie im neuen Jahr besser machen könnten. Mehr Sport machen, aufhören zu rauchen, gesünder ernähren, abnehmen, mehr Zeit für die Familie sind nur einige der beliebten Ziele fürs neue Jahr. Doch so schnell Ziele gesteckt sind, genauso schnell sind sie oft in den ersten Tagen des neuen Jahres schon wieder vergessen.

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