Dass Menschen überall auf unserem Planeten ein höheres Alter erreichen als jemals zuvor, ist nicht aufzuhalten. Alt ist man heute mit 80 Jahren, wenn es nach Meinung der Deutschen geht. In Nordamerika liegt die Grenze für die Mehrheit sogar Mitte 80. Mittlerweile trennt man das Alter in drei Phasen: junge Alte, mittlere Alte und Hochaltrige. Dank des medizinischen Fortschritts bleiben die Menschen heute länger gesund. "Viel mehr Menschen erreichen ein hohes Alter bei kaum eingeschränkter Gesundheit", bestätigt Michael Schwab, Chefarzt und Ärztlicher Direktor des Geriatriezentrums Bürgerspital in Würzburg. Es gibt auch immer mehr 100-Jährige. Die weitere gute Nachricht: Es liegt zu einem großen Teil in unserer eigenen Hand, wie alt wir werden können. Doch was fördert ein langes Leben? Der Altersmediziner hat Tipps, wie wir gesund altern.
Würzburg