50 Double Unders, zehn Toes-to-bars, weitere zehn Jumping Alternating Lunges und ein Rope-Climb. Hinter dieser scheinbar beliebigen Aneinanderreihung englischer Wörter steckt schweißtreibendes Training, das CrossFit. Und dieses absolviert man nicht in einem sterilen Fitnessstudio, sondern in einer Box, der Trainingsstätte der CrossFitter. Auch in Würzburg gibt es mittlerweile drei solcher CrossFit-Boxen, in denen die Trainierenden bis an ihre Grenzen gehen können. Denn im Schatten der Fitnesswelle der vergangenen Jahre wurde ein Sport derart populär, dass neue Trainingsstätten geradezu aus dem Boden schossen: Cross Fit.
Würzburg