WÜRZBURG: Würzburger Experte: Bewegung ist Medizin!
WÜRZBURG
Würzburger Experte: Bewegung ist Medizin!
10 000 Schritte täglich: Die Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation fordert nicht nur Büroleute heraus. Wie man in Bewegung kommt? Ein Sportwissenschaftler hat Tipps.
Prof. Olaf Hoos, Sportwissenschaftler und Leiter des Sportzentrums an der Uni Würzburg, ist überzeugt: Bewegung ist Medizin!Foto: Ivana Biscan
Bewegung ist gesund. Und doch fällt es im Arbeitsalltag oft schwer, genügend körperliche Aktivität zu entfalten oder regelmäßig Sport zu treiben. Ist Sitzen wirklich „das neue Rauchen“, wie es provokant in einem Buchtitel heißt?