Ein Blick in das Vhs-Heft lohnt sich immer, denn interessante Kurse, Seminare und Vorträge starten das ganze Semester über und können immer gebucht werden.
Gesellschaft: Wie gelingt respektvoller Austausch in einer polarisierten Gesellschaft? Welche Argumente prägen die politischen Debatten unserer Zeit? Die neue Diskussionsrunde „Mitreden“ lädt dazu ein, gemeinsam mit anderen Interessierten aktuelle gesellschaftspolitische Themen zu beleuchten und kontrovers zu diskutieren. Das Thema wird wenige Tage vorher auf der Homepage der Vhs bekannt gegeben.
Beruf und EDV: Wie man konstruktiv mit Konflikten umgeht, kann am Montag, 23. Juni, gelernt werden. Grundlagen der Konflikttheorie werden ebenso vorgestellt, wie Konfliktarten und -stile, sowie das Harvard-Konzept zur Lösung von Konflikten.
Wordpress ist wohl das verbreitetste Content-Management-System weltweit. An vier Terminen wird ab Montag, 23. Juni, gezeigt, wie man eine eigene Website mit Wordpress erstellt. Im Kompaktkurs Canva am Samstag, 28. Juni, werden die notwendigen Werkzeuge vermittelt, um schnell und einfach professionelle Präsentationen zu erstellen. Nach einer Einführung in die Grundlagen der Gestaltung können Layouts erstellt, Farben und Schriften gewählt und Bilder und Grafiken wirkungsvoll eingesetzt werden.
Gesundheit: Die Försterin Sarah Keller führt am Dienstag, 24. Juni, durch den Stadtwald, und gemeinsam erlebt die Gruppe beim Waldbaden-Walderleben, wie man im Wald Stress abbauen und die Gesundheit stärken kann. Ursache für viele Rückenprobleme können verkürzte und verklebte Faszien sein. Es gibt unterschiedliche Methoden, um Faszien zu mobilisieren. In den Kursen „Faszien fit – Rücken fit“ mit Beginn am Mittwoch, 25. Juni, werden verschiedene Methoden vorgestellt, um das Fasziengewebe zu lockern. Wie man seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann, um Schmerzen in Gelenken und am Rücken zu verringern, ist am Samstag, 28. Juni, durch verschiedene Dehn- und Kräftigungsübungen sowie einfache Massagetechniken zu erfahren.
Kultur: In Kooperation mit dem Theater Schloss Maßbach findet am Dienstag, 1. Juli, ein Schauspielgrundlagen-Kurs statt. Kursinhalte sind Schauspielübungen, Improvisationen und Spielszenen. Das Vhs-Programm ist unter www.vhs-schweinfurt.de abrufbar. Das Sekretariat ist unter Tel.-Nr. (09721) 515444 erreichbar. (kim)
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