Hof: Nach der Sauna: Muss die kalte Dusche wirklich sein?
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Nach der Sauna: Muss die kalte Dusche wirklich sein?
So mancher, der die Wärme der Sauna genießt, bekommt schon beim Gedanken an die eiskalte Dusche danach Schweißausbrüche. Die muss aber gar nicht sein, sagt ein Experte.
Von dpa|
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Kaltwassergüsse oder Eisbad: Darauf würden Sie nach dem wohligen Sauna-Besuch am liebsten verzichten? Lassen Sie es doch einfach. Dabei müssen Sie nicht einmal befürchten, dass die positiven Effekte des Schwitzens verpuffen.