Berlin: Nachts am Handy: Schlechter Schlaf gefährdet die Gesundheit
Berlin
Nachts am Handy: Schlechter Schlaf gefährdet die Gesundheit
Im Bett liegend noch durch die sozialen Medien scrollen. Für viele Jugendliche gehört das zur Normalität. Das Problem: Es schadet ihrem Schlaf. Verbote aber bringen nichts, sagt ein Experte.
Von dpa|
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Jugendliche, die spätnachts ihr Smartphone nutzen, schlafen laut einer Studie weniger und schlechter.Foto: Sebastian Gollnow/dpa/dpa-tmn
Schlaf und Smartphones - das verträgt sich nicht gut. Jugendliche, die spätabends noch ihr Smartphone benutzen, schlafen deutlich weniger und auch schlechter.
