Bremervörde: Schmerzen vorbeugen: 3 Übungen für den unteren Rücken
Bremervörde
Schmerzen vorbeugen: 3 Übungen für den unteren Rücken
Schmerzen im unteren Rücken: Viele plagen sich damit, dabei lassen sie sich relativ einfach vermeiden. Diese Übungen helfen dabei, die Rückenmuskulatur zu kräftigen.
Von dpa|
|
|
Schmerzen im unteren Rücken können sehr belastend sein. Die gute Nachricht: Indem man die Muskulatur in diesem Bereich trainiert, kann man lästige Beschwerden vermeiden und gleichzeitig die Körperhaltung verbessern.