Mehr Energie, weniger Stress, bessere Laune und ein stärkeres Immunsystem - all das soll „Sleepmaxxing” bringen. Unter dem Begriff (zusammengesetzt aus Engl. sleep - Schlaf und maximize - maximieren) werden bei TikTok & Co. Tipps geteilt, die von bekannten Ratschlägen bis hin zu eher originellen Methoden reichen, etwa:
Boston