Im Oktober findet im Landkreis Haßberge ein Aktionsmonat zum Thema Frauengesundheit statt. Die Veranstaltungsreihe wird von der Gesundheitsregion plus zusammen mit dem Gesundheitsamt, der Volkshochschule (vhs) sowie der AOK Bayern organisiert und durch Fördermittel des bayerischen Gesundheitsministeriums finanziert. Die Angebote sind für alle Teilnehmenden kostenfrei und eine Anmeldung in den meisten Fällen noch möglich, das teilt das Landratsamt in einem Schreiben mit, dem folgende Informationen entnommen worden sind.
In der zweiten Aktionswoche findet am 8. Oktober ein Vortrag zum Thema "Peripartale Depression" statt. Eine Erkrankung, die während der Schwangerschaft und im ersten Lebensjahr des Kindes auftreten kann und etwa 15 Prozent der Mütter betrifft. Deshalb wird sie auch Wochenbettdepression genannt. Statt Glück und Freude treten so Ängste, Zwangsgedanken, innere Anspannung, Traurigkeit und fehlende Gefühle dem Kind gegenüber auf, bis hin zu Suizidgedanken. Andrea Gehrmann gibt Einblicke in dieses sensible Thema und stellt Unterstützungs- und Behandlungsmöglichkeiten vor. Der Vortrag findet in der Vhs Hofheim (Altes Rathaus) in der Zeit von 19 bis circa 20.30 Uhr statt.
Am 9. Oktober geht es um "Osteoporose". Mit über 700.000 Knochenbrüchen und nahezu 8 Millionen Betroffenen ist Osteoporose mittlerweile vor Herzinfarkt und Schlaganfall eine der häufigsten Krankheiten und wird aufgrund der demografischen Entwicklung weiter zunehmen. Häufig bleibt sie unerkannt und wird unzureichend behandelt. Warum gerade Frauen betroffen sind, wie die Diagnostik, Vorsorge und operative Verfahren bei eintretenden Frakturen ablaufen, erklärt Erich Hartwig. Der Vortrag findet im Konferenzraum der Haßberg-Kliniken (Zugang rechts neben Apotheke) in der Zeit von 18 bis 19.30 Uhr statt.
Workshop zu Achtsamkeit und Yoga
Weiter geht es am 10. Oktober mit dem Workshop "Stark durchs Leben ... durch Positivität und Fokus". Ziele ist es, Dankbarkeit, Achtsamkeit und Resilienz neu zu denken. Helfen kann dabei ein Fokus auf "Das Wichtigste im Leben"sowie die Verabschiedung von unrealistischen Zielen. Die Teilnehmerinnen lernen sich auf ihre eigenen Stärken zu konzentrieren und in Lösungen statt Problemen zu denken. Die Veranstaltung findet von 20 bis 22 Uhr im alten Rathaus in Knetzgau statt.
Der nächste Workshop "Stärken erkennen" folgt am 12. Oktober. Um den persönlichen Ist-Stand zu ergründen, wird der Stärkentest der Uni Zürich angewendet und ein Fremdeinschätzungsraster erstellt. Dadurch werden persönliche Fähigkeiten visualisiert, um anschließend Ideen für eine Anwendung im Alltag zu entwickeln. Beginn 10 Uhr. Ende: 13 Uhr. Ort: Mittelschule Zeil am Main.
Um Vinyasa Power Yoga, einem dynamisch fließender Yogastil, geht es im Workshop "Vinyasa Yoga Level 1 bis 2", der am ebenfalls am 12. Oktober statfindet. Veranstaltungsort ist von 9.30 bis 10.30 Uhr die Vhs Ebern. Dort findet am gleichen Tag von 10.45 bis 12 Uhr in der Schulküche zudem der Workshop "Yin Yoga" statt. Dabei handelt es sich um den ruhigsten und sanftesten Yoga Stil. Die ausschließlich am Boden praktizierten Übungen werden deutlich länger als üblich gehalten und ohne jede Anspannung der Muskeln praktiziert. Yin Yoga schenkt durch seine Langsamkeit Regeneration auf allen Ebenen.
Die Zahl der Teilnehmenden ist begrenzt. Interessierte Bürgerinnen können sich für die Angebote per E-Mail unter gesundheitsregion@hassberge.de anmelden. Die Programmhefte liegen in den Gemeinden, Arztpraxen, Apotheken, Pfarrämtern und anderen Einrichtungen des Landkreises Haßberge aus. Eine digitale Version sowie weiterführende Informationen sind aber auch über die Homepage der Gesundheitsregion unter www.gesundheitsregion.hassberge.de verfügbar.