D- as Jahresende und der Beginn eines neuen Jahres sind die Zeit der guten Vorsätze. Brigitte Baumeister von der Staatlichen Ernährungsberatung hat einen besonderen Tipp - den Vorsatz: Im neuen Jahr bewusst genießen. Wer genießen kann, findet Ruhe, Zufriedenheit und Entspannung. Der Marburger Psychologe Dr. Rainer Lutz betont: "Wenn wir gesund werden wollen, kommt es weniger darauf an, dass wir Krankheiten beseitigen, sondern darauf, dass wir Gesundheit fördern. Dazu ist nötig: Lust auf Gesundheit, die Lust, etwas für sich sowie den eigenen Körper und Geist zu tun."
Marktheidenfeld