"Eins, zwei, hoch die Hände, vor, zurück." Schon um 8 Uhr ertönten in der Aula rhythmische Beats und versetzten, unter den Anweisungen durch Tino von Tinos Dance World, die 380 Schüler in Bewegung.
Doch dies sollte nur der Anfang sein, in 21 Workshops konnte man sich ausprobieren, austoben oder einfach nur Spaß haben. So gab es verschiedene Tanzkurse, Kickboxen, Pilates, Tai Chi, Mindful Kids, Theater, Entspannung mit Musik, ein Parcours in der Turnhalle oder Spaß im Schwimmbad. Als hätten sie die Gesetze der Schwerkraft außer Kraft gesetzt, beeindruckten die Teilnehmer des Outdoor-Fahrradparcours mit Geschicklichkeitsübungen, bei denen sie stunden- oder zumindest minutenlang auf der Stelle mit ihrem Rad verweilten.
Wie im Sherwood Forest, in dem Robin Hood einst sein Unwesen trieb, ging es beim Bogenschießen zu, wo die Kinder mit der Präzision des legendären Meisterschützen ihre Pfeile abfeuerten. Scharf geschossen wurde auch beim "Winterbiathlon", wo die Schüler, bewaffnet mit Gummipfeilen, ihre Runden im Kampf um die schnellste Zeit drehten.
Da Körper und Geist eine Einheit bilden, galt es auch, die Gehirnzellen zu aktivieren. Beim Gehirnjogging, bei einer Einführung in Erster Hilfe, den Ernährungsdetektiven oder einem Vortrag über Diabetes lag der Schwerpunkt auf Prävention und Information. Für den kleinen Hunger bereiteten die Kinder frische Pausenbrote zu oder lernten Varianten kennen, wie man mit gesunden Lebensmitteln süße Leckereien zaubert. Am Ende des Tages sah man in viele zufriedene und auch erhitzte Gesichter, die die letzten Kraftreserven freimachten, um die Tanzgruppen beim gemeinsamen Abschluss in der Aula anzufeuern.
Der Gesundheitstag ist ein Schritt hin zu einer gesunden Schule. Schülern soll die Freude an körperlicher Aktivität vermittelt und ein Bewusstsein für den Umgang mit dem eigenen Körper geschaffen werden. In Zeiten, in denen sich 80 Prozent der Jugendlichen in Deutschland zu wenig bewegen und ca. zwei Millionen Kinder übergewichtig sind, zeigt sich die Notwendigkeit, hier anzusetzen. Dasselbe Ziel verfolgt auch die vor einem Jahr an dieser Mittelschule neu eingeführte zusätzliche Bewegungsstunde, die Achtsamkeit und Aktivität kombiniert.
Von: Achim Libischer (Rektor/Schulleiter, Udo-Lindenberg-Mittelschule)
