Noch beschränkt der Winter die Menschen in ihrem Bewegungsdrang, aber Anfang März beginnen wieder neue Gesundheitskurse in der Frankentherme, geleitet von den Angestellten der Physiotherapie.
Die Krankenkassen belohnen ihre Mitglieder mit Zuschüssen, wenn zur Gesundheitsvorsorge Präventionsmaßnahmen wahrgenommen werden. Aqua-Fitness, Nordic-Walking, Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining gehören zu den geförderten Kursen.
Am Montag, 5. März, startet um 19 Uhr Aqua-Fitness mit acht Einheiten. Wer am Montagabend keine Zeit hat, kann diesen Kurs ab Mittwoch, 7. März, oder auch am Donnerstag, 8. März, ebenfalls u 19 Uhr, mit acht Einheiten buchen.
Nordic-Walking, eine den ganzen Körper trainierende, aber zugleich schonende Bewegungsform beginnt mit acht Kurseinheiten am Montag, 26. März, um 17.45 Uhr. Das Rückentraining (Power Fitness) wird mit sogar zehn Einheiten ab Donnerstag, 22. März, um 19 Uhr angeboten. Neu im Programm der Frankentherme ist die Wirbelsäulengymnastik unter dem Namen „Fit in den Frühling“ – Training von Kopf bis Fuß. Beginn am Donnerstag, 7. März, um 18 Uhr mit zehn Kurseinheiten. All diese Kurse werden von den Krankenkassen gefördert.
Ebenfalls immer wieder im Angebot ist die Beckenbodengymnastik, acht Mal wird jeweils mittwochs, ab dem 21. März, um 17 Uhr, dieser kleine aber sehr wichtige Muskel trainiert und stabilisiert. Für Kinder ab dem 6. Lebensjahr wird eine spezielle Rückenschule angeboten, in zehn Kurseinheiten, jeweils dienstags ab dem 6. März, um 15 Uhr trainieren die Keinen – nicht in den Bayerischen Ferien.
Anmeldungen zu den Kursen bei der Frankentherme Tel. (0 97 61) 91 20 24.