HASELBACH (BAB) In der Christlichen Tagungsstätte Hohe Rhön findet von Montag, 21. bis Freitag, 25. Oktober das Seminar "Rundum fit" mit Doris und Ruedi Siegenthaler statt.
Doris Siegenthaler ist staatliche diplomierte Fitnesslehrerin und Gründerin der Schweizer Bewegungsschule Rundum fit. Durch Bücher, Videos und Fernsehsendungen ist das "Fitness- und Gesundheitsprogramm für jedermann" bereits einer breiten Öffentlichkeit zugänglich geworden.
Schon in ihrer Jugend betrieb Doris Siegenthaler verschiedene Sportarten. Ihr leistungsorientierter Lebensstil forderte seinen Preis. Die laufenden Überforderungen hatten Rückenschmerzen, Hals- und Nackenverspannungen zur Folge.
Deswegen stellte sie ihre gesamten Aktivitäten völlig um. Mit ihren umfangreichen Fachkenntnissen und den jahrelangen Erfahrungen kann sie nun mit einer einfachen Sprache zu einem entspannten und optimalen Lebensstil motivieren.
Sie bietet Kurse nicht nur für durchtrainierte Sportler an, sondern vor allem auch für diejenigen, die bisher kaum sportlich aktiv waren.
In ihren Seminaren, die für jung und alt geeignet sind, vermittelt sie, dass Bewegung und Entspannung in gesundem Maß dem inneren und äußeren Wohlbefinden dienen. Und dass Gesundheit nicht allein auf die körperliche Verfassung beschränkt ist, sondern ebenso die seelische, spirituelle, ökologische und soziale Dimension umfasst.
Das Angebot der Bewegungsschule Rundum fit beruht auf einer christlichen Grundlage. Das Seminar beinhaltet in Theorie und Praxis: Einführung in das Gesundheitstraining; Stressbewältigung; allgemeine Trainingslehre; Herz-Kreislauftraining; optimale Fettverbrennung; praktische Gesundheitstipps für den Alltag mit wenig Zeitaufwand; praktische Tipps zur Ernährung und eine Betrachtung über "Ganzheitliches Leben aus biblischer Sicht". Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Seminargebühren.
Nähere Informationen und Anmeldung bei der Christlichen Tagungsstätte Hohe Rhön in Haselbach, Tel. (0 97 72) 9 30 40.
E-Mail: info@hohe-rhoen.org Internet: www.hohe-rhoen.org