Hilfe zur Selbsthilfe bei Rückenschmerzen, Kniebeschwerden und Kopfschmerzen bietet die Volkshochschule (Vhs) Rhön und Grabfeld mit dem Wochenend-Seminar zur „Dornmethode/Breußmassage“ am Samstag und Sonntag, 17./18. November, im Vhs-Bürgerhaus von 10 bis 18 Uhr bzw. von 10 bis 16 Uhr.
Viele Menschen leiden aufgrund jahrelanger Fehlstellungen der Wirbelsäule bzw. Gelenke unter teilweise bereits chronischen Beschwerden (Rückenschmerzen, Kniebeschwerden, Kopfschmerzen). Die Dorn-Methode ist eine einfache, wirkungsvolle und schonende Möglichkeit, Rücken- und Gelenkproblemen entgegenzuwirken und die damit verbundenen Beschwerden zu lindern bzw. Verspannungen zu lösen. Ziel des Seminars ist, die Bedeutung der Wirbelsäule und der wichtigsten Gelenke, die Auswirkungen und Hintergründe verstehen und grobe statische Zusammenhänge erkennen zu lernen. Außerdem erlernen die Teilnehmer als wirksame Ergänzung zur Dorn-Methode die harmonisierende Breußmassage. Einfließen werden auch Übungen zur Körperwahrnehmung, Entspannung und Meditation.
Anmeldungen sind bei der Vhs Rhön und Grabfeld, Tel. (0 97 76) 71 77, nur bis zum 14. November möglich. Anmeldung auch über das Internet www.vhs-rhoen-grabfeld.de