Im Urlaub arbeiten: So gelingt die Balance zwischen Erholung und Beruf

Freizeit

Im Urlaub arbeiten? Ja, nein, vielleicht?

Abwesenheitsagenten aktivieren, Diensthandy aus, drei Wochen kein Kontakt zur Jobwelt. Das gelingt längst nicht allen. Ob das gesund ist, erklärt Arbeitspsychologin Laura Venz.

Von Stefan Küpper |

23.08.25, 13:38 Uhr

Im Urlaub arbeiten? Nur ein bisschen? Daran scheiden sich die Geister. Foto: Andrea Warnecke, dpa

Haben Sie ein Ritual, um den Kopf für den Urlaub freizubekommen?
LAURA VENZ: Nein, aber das Packen des Koffers ist für mich immer dieses Zeichen: Jetzt ist Urlaub. Wenn ich überlege, welche Kleider packe ich ein – und zwar solche, die ich nicht im Arbeitsalltag trage. Dann beginnt der Urlaub im Kopf. Das hilft mir rauszukommen. Letztlich sind es zwei Dinge: Das eine ist das Abschließen der Arbeit. Das reicht aber nicht. Das andere ist das Reinkommen in die Nichtarbeit.

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